iPhoneからmacOSの「画面共有」でMacを操作する方法【VNC接続】

macOSには標準で「画面共有（Screen Sharing.app）」というリモートデスクトップ機能が搭載されています。このアプリを使えば、同一ネットワーク内やVPN経由で、別のデバイスからMacの画面を操作することができます。

実はこの「画面共有」機能は、内部的に VNCプロトコル（TCP 5900番ポート） を利用しています。そのため、iPhoneでもVNCクライアントアプリを使えば、Macに直接接続して画面を閲覧・操作することが可能です。

1. Mac側の設定：画面共有を有効化する

1. macOSの「システム設定」→「一般」→「共有」を開きます。
2. 「画面共有」をオンにします。
3. 「コンピュータ設定」を開き、「VNCビューアがパスワードを使って操作することを許可」にチェック。
4. 任意のパスワードを設定しておきましょう。

これで、外部からVNC接続でアクセスできる状態になります。

2. iPhone側の設定：VNCクライアントアプリをインストール

App Storeで以下のようなVNCアプリをインストールします。

• VNC Viewer（RealVNC社製） – 無料で安定性が高い
• Remotix VNC & RDP – 高機能な有料アプリ
• Screens by Edovia – タッチ操作に最適化された人気アプリ

アプリを開き、「新しい接続」を追加して以下のように入力します。

vnc://192.168.x.x

または、Bonjour名（例：MacBook-Pro.local）でもOKです。 接続時にMac側で設定したVNCパスワードを入力すると、iPhone上にMacのデスクトップが表示されます。

3. 外出先から接続したい場合はVPNを利用

外出中など、LAN外から接続する場合はVPNを使うのが安全です。
VPN経由で自宅ネットワークに入り、同じようにVNC接続すればOKです。

• 推奨VPNサービス：Tailscale / WireGuard / iCloudプライベートリレー

ポート開放（TCP 5900）による直接接続も可能ですが、セキュリティリスクが高いためおすすめできません。

4. VNC以外のおすすめリモート操作アプリ

もし設定が難しい場合は、以下のようなリモートデスクトップアプリも便利です。

• Chrome Remote Desktop（無料・Googleアカウント連携）
• AnyDesk（軽量で高速、個人利用無料）
• RustDesk（完全オープンソースで自前運用も可能）
• TeamViewer（商用は有料だが設定が簡単）

5. まとめ：iPhoneからMacを自在に操作しよう

macOSの「画面共有」機能とVNCクライアントを組み合わせることで、iPhoneからでもMacの画面を簡単に閲覧・操作できます。 LAN内ならすぐに、外出先でもVPNを使えば安全にアクセス可能です。

特におすすめは「VNC Viewer」＋「画面共有」設定。 ぜひ一度、手元のiPhoneでMacを遠隔操作してみましょう。